MTV style

MTV style jako takový se inspiruje současnou hudební scénou a moderní hudbou. Vychází především z hip hopu, ale je mixem více tanečních stylů – street dance, jazz dance a objevují se i základy baletu (hlavně točky a skoky). Taneční repertoár skupin je tedy velmi široký. Důraz je kladen především na vizuální stránku a na image celé choreografie (kostýmy při vystoupení dotvářejí celou její atmosféru). Kurzy MTV style jsou rozděleny podle věku, ovšem věkové rozdělení je pouze orientační a finální rozdělení dětí do skupin určuje lektor. Lekce se většinou skládají z rozcvičky (zahřátí), krátké sestavy tzv. diagonály a poté následuje nácvik choreografie. Pro každou skupinu je jiná taneční sestava, dle věku ale i pokročilosti kurzu.

MTV 2 – kurzy pro děti ve věku 10-14 let

Děti v kurzu MTV 2 se učí dalším tanečním technikám, krokům a variacím. Předpokládá se, že dítě je již schopné správně vnímat hudbu i rytmus a má alespoň malé zkušenosti s tancem (někdy podobný kurz dítě navštěvovalo, případně má zkušenosti z pohybových kroužků jako je atletika, gymnastika apod.). Během lekcí se připravuje choreografie, se kterou děti několikrát za rok vystupují na nejrůznějších akcích a závěrečné taneční show, která se koná vždy na konci jarní sezóny (většinou konec května/začátek června).

S sebou na lekci: pohodlné tepláky (legíny), tričko (tílko) a sálová obuv, pití

MTV 3 – kurzy pro mládež ve věku od 14 let a výš

Kurzy MTV 3 jsou určeny pro všechny, kteří už mají taneční zkušenosti, takže zvládají základní taneční kroky a variace a jsou schopni správně vnímat hudbu i rytmus. Důležitý je i výraz tanečníka a to, jak se dokáže do celé sestavy vžít. Proto se zaměřujeme i na správnou prezentaci zvolené choreografie. Během lekcí se připravuje choreografie, se kterou děti několikrát za rok vystupují na nejrůznějších akcích a závěrečné taneční show, která se koná vždy na konci jarní sezóny (většinou konec května/začátek června).

S sebou na lekci: pohodlné tepláky (legíny), tričko (tílko) a sálová obuv, pití

Bodyforming – pro všechny bez omezení

Jde o velice efektivní metodu cvičení, kde si procvičíte a posílíte celé tělo a k cvičení využijete, krom cvičebních pomůcek, hlavně i vlastní hmotnost těla. Jedná se o aerobní zátěž spojenou s posilováním. Shodíte přebytečná kila, zpevníte celé tělo, protáhnete svaly a po cvičení se budete cítit skvěle – budete odcházet s dobrou náladou. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, vždy se přizpůsobíme složení celé skupiny.

S sebou na lekci: pohodlné věci na cvičení, pití, ručník, podložka na cvičení, sálová obuv